Yoga ed eco-sostenibilità

Quando si inizia a fare yoga in gravidanza? Che posizioni yoga fare in gravidanza? com’è strutturato un corso di yoga prenatale? Nel precedente articolo sullo yoga in gravidanza abbiamo visto...

Perché fare yoga in gravidanza? Quali sono i benefici? Elisa di @benessereingravidanza ci spiega come aiuta le donne in gravidanza e in post parto a stare bene attraverso i suoi...

Calendario SOLARE e LUNARE In occidente i ritmi sono scanditi dal calendario Gregoriano che è un calendario solare. Il sole però non è l’unico astro con cui si può scandire...

perchè usare i mattoncini yoga, come si usano e le caratteristiche di un mattoncino yoga

TAPPETINO YOGA MATERIALI E ORIGINE Il tappetino yoga è sicuramente il primo accessorio a cui pensiamo quando parliamo di yoga. Il primo strumento che prendiamo quando si inizia a praticare yoga, man mano...

Definizione : Cosa significa Jala Neti? Jala neti è una pratica della medicina ayurvedica, una delle sei tecniche di purificazione, chiamate shatkarma, nel "Hatha Yoga Pradipika". Il termine è sanscrito...

Per questo articolo ci siamo avvalsi dell'esperienza di Rossella di @io_sono_ross , la nostra esperta sull'ayurveda.  Qual'è il nesso fra yoga e ayurveda? Sembrerebbero due ambiti ben distinti, ma chi...

Perchè a Settembre sentiamo il bisogno di fare una lista di buoni propositi? Che energie ci spingono a fare il punto della situazione? Lo abbiamo chiesto a Jessica (@vivendonaturopatia), la...