Il secondo Chakra, Swadistana, il Chakra sacrale
Simbolo del secondo chakra e dove si trova

Elemento del Chakra sacrale: Acqua

Il colore associato ad Swadistana è l'arancione
L'arancione è il colore che rappresenta la voglia di appagare i desideri, è il colore che stimola l'appetito, la gola. L'arancione è anche un colore pieno di energia che rappresenta la voglia di procreare di dare ascolto ai nostri stimoli sessuali.
Quando il 2° chakra è allineato

"Tu sei importante, non dimenticarti di te stessa".
Quando il secondo Chakra è in equilibrio sentiamo forte il senso di rispetto verso se stessi e riusciamo ad essere creativi, perchè Swastana è il Chakra non solo della procreazione, ma anche della creatività in generale, quella artistica ad esempio.
Segnali che indicano che Swadistana è bloccato

Come sbloccare il 2° chakra

Meditate con l'ambra o accendere una candela arancione e visualizzate i fluidi che scorrono nel vostro corpo.
Bevete acqua a piccoli sorsi, immaginando ruscelli e fiumi.
Dedicatevi a qualche attività creativa, cucinate, disegnate.
Praticate yoga concentrandovi su asana che stimolano gli addominali bassi, eseguite il saluto alla luna (Chandra Namaskar)
Organizzate una giornata al mare o al lago, fermatevi ad osservare il movimento delle onde e respirate.
Osservate la luna e affidatele le vostre intenzioni, raccontate alla luna perchè siete speciali
Scrivete su un foglio cinque cose che amate del vostro corpo, ho di quella volta che vi siete guardati allo specchio e vi siete visti bellissimi.
Fragranze e pietre per tenere in equilibrio il 2° chakra:
oli: Salvia bianca, gelsomino, sandalo
Pietre: Ambra, corniola
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